Ein Hoch auf uns …

Das Auslaufen nach einem Wettkampf ist sinnvoll. Nach einem Marathon oder einem schnellen Halbmarathon darf das auch gerne einen Tag danach sein. Am Montagabend soll das Auslaufen allerdings im doppelten Sinne Wirklichkeit werden. Denn die sommerlichen Temperaturen animieren ebenso zu gesteigerter Transpiration wie die Streckenwahl von Lauftreffcoach Christoph. Da er aber traditionell am Tag nach …

Hitzeschlacht in Trier

Vor einem Jahr hat es geschüttet. Nach dem Lauf bin ich vor Kälte zitternd so schnell wie möglich in das Teamquartier geflüchtet, um nicht zu erfrieren ... Diese Gefahr besteht in diesem Jahr nicht. Ganz im Gegenteil. Das traumhafte Sommerwetter macht den Halbmarathon beim Trierer Stadtlauf spätestens in der zweiten Runde zur Hitzeschlacht. Dabei hat es so …

Lustige Leiter

Beim Abschlusstraining der TV-bewegten Läufertruppe ging es im Trierer Weißhauswald noch einmal lustig zu, wie auf Fotos an dieser Stelle bereits zu sehen war.  Wer das nachvollziehen will, bastle sich mit Stöcken und Bändern oder Seilen eine Koordinationsleiter, lege sie auf den Boden und übe dann zwischen den Sprossen schnelle Schrittfolgen im wechselnden Takt: eins …

Finaler Teamlauf Part II

Tage des Abschieds ... Nun auch noch ein finaler gemeinsamer Lauf mit den Kollegen Oliver Haustein-Tessmer und Thomas Zeller. Vor fünf Jahren kamen beide neu nach Trier und ich habe ihnen gemeinsam laufend etwas von der schönen Gegend hier gezeigt. Gestern nun ein kleines Revival, weil oht sich in Richtung Lausitz verbessert. Ganz locker 9 …

Finales Teamtraining

Ist das nicht ein schönes Bild? Begeisterte Läuferinnen und Läufer. Da dürfen die Daumen gerne nach oben zeigen. Der TV bewegt! So lautet das Motto in den vergangenen zwölf Wochen für 60 Freizeitsportler, die sich in drei Trainingsgruppen auf den Trierer Stadtlauf vorbereitet haben. Am Dienstagabend nun das letzte gemeinsame Training.   Natürlich war davor traditionell …

Traumschleife 111

Das Wandern boomt in der Region Trier. Neben den Fernwanderwegen Eifelsteig, Moselsteig und Saar-Hunsrück-Steig locken die wunderbaren Traumschleifen zu Halbtageswanderungen. Und immer wieder gibt es Gemeinden, die mit neuen Wanderstrecken Gäste locken. So auch Mannebach in Saargau, das seine 12 Kilometer lange Traumschleife den Namen "111" gegeben hat. Eine wunderbare Runde mit Freunden und Hündin …

Trio mit Hund

Grauer Himmel, ein paar Regentropfen, 12 Grad Lufttemperatur. Es gibt Schlimmeres für einen Samstagslauf, auch wenn das Wetter natürlich nicht zum Tag vor dem Sommerbeginn passt. Mit Christoph und André sind wir mal wieder eine relativ kleine Truppe in Begleitung von Nala, die sich riesig freut, dass sie  wieder eine schöne Runde aktiv sind darf. …

Grün, so herrlich grün

Hach ja, es gibt solche Läufe, die tun einfach gut. Da herrscht kein Zeitdruck und die Gedanken können schweben. Wenn dann noch ideales Laufwetter herrscht und die Natur sich so prächtig und grün präsentiert wie heute, dann weiß ich, warum ich auch dann laufe, wenn ich nicht unbedingt viel Lust dazu verspüre. Hier die Impressionen …

Blutrünstig und überflüssig

Die Natur hat das prima eingerichtet: Jedes Lebewesen und jede Pflanze erfüllt einen Zweck und ist Teil eines wunderbaren Kreislaufs. Es gibt aber eine Ausnahme: Wozu, um Gottes Willen, sind Zecken da? Diese blutrünstigen Parasiten sind nicht nur lästig, als Überträger von Borreliose und FSME (Frühsommer-Meningoenzaphilitis) können die krabbelnden Milbentierchen auch viel Schaden anrichten. Es …

Schnelle Acht

Die Aktion "Der TV bewegt!" geht nun auch schon wieder in die Endphase für dieses Jahr. Bis zum Stadtlauf am 28. Juni ist es schließlich nicht mehr lang. Und so hatte sich Coach Michael als letzte intensive Einheit einen Tempodauerlauf auf dem Ruwer-Radweg ausgedacht. Das Erinnerungsfoto musste sein, weil der pfeilschnelle Michael seine Truppe nun …