Keine Klagen am Berg

Meine Laufkumpel mögen mir verzeihen, aber dem Hitzelauf am frühen Abend ziehe ich heute einen Lauf in die beginnende Hitze am Morgen vor. Wieder gut zehn schöne Kilometer - überwiegend im Schatten des Tiergartentals - so darf ein Hochsommertag beginnen.   Ich hoffe nur, dass es am Sonntag beim Trail Römische Weinstraße nicht zu heiß …

Island – Ein Reisetagebuch (Teil 7)

Jökulsa, der Hufabdruck Odins und der mächtige Detifoss https://youtu.be/3aDNSKbBsCA Der Wetterbericht ist so eine Sache, in Island sowieso. Und so ist heute nicht mehr viel mit Sonne. Aber die soll zumindest am Mittag kommen. Da wir aber eh immer alles im Auto dabei haben, was wir an Klamotten und Verpflegung brauchen, kann uns kein Wetterumschwung …

Vernünftig und verärgert

Ich bin stolz auf mich, zumindest ein wenig. Denn ich widerstehe der Versuchung die Kumpel beim Freundschaftslauf in Hasborn zu beteiligen. Die 20 Kilometer dort sind sicher eine tolle Sache. Aber das wären derzeit definitiv mindestens zwei Kilometer zu viel für meine Aufbauprogramm, bei dem ich im zweiten Anlauf in diesem Jahr nicht wieder einen …

Drei Läufer im Himmel

Gestern beim Morgenlauf war wieder herrlichstes Wetter. Angesichts einer Fülle beruflicher Termine blieb mir nicht die Zeit, das Rätsel um die im letzten Beitrag angesprochene neue Laufkolumne zu lösen. Es ist mein persönlicher Nachruf auf drei  Persönlichkeiten der regionalen Laufszene, die uns leider in diesem Jahr verlassen haben. Drei Läufer im Himmel Die Läuferszene in …

Kind oder Schweinchen?

Endlich der Landregen, auf den die Bauern hier in der Region so lange gewartet haben. Vom Laufen kann mich der stetige Wassernebel nicht abhalten. Also Trailschuhe geschnürt und raus zum Morgenlauf. Prächtig! Seit Monaten die ersten Pfützen auf den Wegen. Da wird die 10er Runde des Freundschaftslaufs zu einem echten Spaß. Der alte Eiche bei Irsch …

Nachklapp zum Hospizlauf

Jetzt habe ich so viele Stunden mit dem Nachbericht, den Fotos und der Berichterstattung auf alle Kanälen über den Hospizlauf verbracht. Da hat es nicht einmal mehr zu einem Blogeintrag gereicht. Aber das hat zum Glück Anne ausreichend umfassend erledigt. So verweise ich hier also auf mein Video und den Text sowie 180 + X …

Über Nacht an der Mosel

Heute früh wieder ein schöner Morgenlauf mit Anne. Dabei haben wir auch darüber gesprochen, wie das Wochenende wird. Der Hospizlauf von Koblenz nach Trier steht an, den ich wieder mit Freunden aus meinem Lauftreff als Staffel absolvieren werde. Noch immer habe ich im Hinterkopf, das auch irgendwann einmal mit Freunden unseres Laufblogstammtischs anzugehen. Vielleicht klappt …

Tierisch gut

So wie heute kann eine Woche beginnen. Prächtigstes Laufwetter, weiche Wege und angenehme Temperaturen. Die Streckenwahl durchs Tiergartental und über Kernscheid war gut gewählt. An meinem Lieblingsbaum vorbei, der unter der Hitze wohl ein wenig gelitten hat. Aber den Rindviechern auf der Weide genießen den moderaten Sommer umso mehr. Und gefühlt könnte es auch schon …

Island – Godafoss, Myvatn und der stürmische Vindbergjafjall

Reisetagebuch (Teil/Tag 6) https://youtu.be/QZHSAwnDD4c Viel Auto fahren, viel sehen, viel staunen. Und zum krönenden Abschluss ein Bad kurz vor 22 Uhr im Pool bei Sonne im ziemlich äußersten Norden Islands. Liest sich prima, war es auch! Nach der Nacht in Skagaströnd, einem hübschen und gepflegten Campingplatz, auf dem das Wasser allerdings nach Schwefel riecht und …

Wieder wunderbar im Regen

Christian und Volker aufgepasst: Es hat geregnet, ich bin gelaufen, und es hat Spaß gemacht, sehr viel sogar. Heute also der erste moderate lange Lauf in der Vorbereitung auf Köln an. 15 Kilometer habe ich mit Christoph verabredet, dem das passt, weil er auch um 9:30 Uhr wieder Zuhause sein will.  So treffen wir um …