Drei

Nebelstimmung auf dem Petrisberg Die magische Zahl für meine läuferischen Aktivitäten ist 3. Mehr Läufe in einer Woche traue ich meinem noch heilenden Knie nicht zu. Aber zumindest die Distanzen werden dezent größer. So habe ich diese arbeitsreiche Woche am Montag mit einer elf Kilometer langen Runde zu den Mattheiser Weihern gestartet. Der Vorteil, erst …

Drachenrunde, viel Arbeit und ein Lauf mit Freunden

Wieder eine Woche vorbei. Wie im Flug, mit sehr viel Arbeit und teilweise intensiven Recherchen. Aber wenn es um wiederholte Übergriffe in einem Kindergarten geht, darf das nicht verschwiegen werden. Ein unangenehmes Thema, bei dem es auch darum geht, die Identität der Kinder zu schützen. Aber das ist eine Geschichte, die nicht wirklich in einen …

Wieder mit Freunden

Mein letzter Samstagslauf im Februar hat eine Zäsur markiert. Denn damals ist aus dem seit mehreren Wochen spürbaren leichten Anlaufschmerz auf Kilometer 14 ein schneidender Schmerz unter der Kniescheibe geworden, der mich in der Folge für viele Monate bei Belastung begleitet hat. Nach Kniespiegelung Mitte Juli hat dann Ende September der langsame Wiedereinstieg begonnen. Mittlerweile …

Abschied Part II

Der November ist ein besonderer Monat. Menschen, die unter dem Sternzeichen des Skorpions geboren sind, können das bestätigen. So muss ich zum Beispiel damit leben, dass mein Geburtstag stets von Totensonntag und Volkstrauertag eskortiert wird. Nicht selten ist das Wetter dann grau und nasskalt.   Dass der Herbst in diesem Jahr noch einmal ein letztes …

Erlebnisse

Nun ist schon wieder einige Zeit vergangen seit dem letzten Beitrag. Viel ist in diesen zwei Wochen passiert. Um mit dem aktuellsten zu beginnen: Ich habe meine Rückkehr in die Laufszene doch früher geschafft als gedacht. Der Deuluxlauf - er heißt so, weil die Strecke auf deutscher und luxemburgischer Seite der Sauer verläuft - war …

Abschied, aber niemals ganz …

Ich habe wohl ein wenig den Mund zu voll genommen. Das mit dem wieder regelmäßigen Bloggen funktioniert noch immer nicht. Ist die Zeit dafür tatsächlich zu Ende? Angesichts des Rückzugs vieler ehemaliger Vielschreiber gibt es dafür Anzeichen. Aber zumindest hin und wieder will ich mich weiterhin an dieser Stelle melden, zumal das auch für mich …

Der Herbst …

... verlangt an manchen Tagen Geduld. Denn bist die Sonne scheint, vergehen in Tälern wie dem an der Mosel oft Stunden. Da ist es gut, wenn die Arbeit für eine Woche ruhen darf. Bis die Sonne also den Nebel vertrieben hat und ich mich wieder auf eine Runde Lauf-Wandern im Tiergartental einlasse, bleibt Zeit für …

Neustart?!

Die ersten drei Monate ohne Laufen waren wirklich hart, auch mental. Danach wurde es erträglicher, auch wenn immer wieder schwierige Momente dabei waren. Aber da sich die Beschwerden nicht grundsätzlich verbessert hatten und trotz Schonung weiterhin eine Entzündung unter der Kniescheibe bei Belastung schmerzte, stand nach dem Sommerurlaub die Kniespiegelung an. Das war durchaus ein …

Reistagebuch Kroatien: Vrzenica-Schlucht

Bei guter Lektüre und einem gelegentlichen Bad im Meer lässt sich der sommerliche Tag auch am Strand von Baska verbringen. Eine einheimische Dame bringt uns auf dem Campingplatz zum Tomatensalat noch den passenden Ziegen- und Schafskäse. Sehr mild ist der, aber lecker Alles bereit also für eine Abendwanderung, die an diesem Tag nicht im Dunkeln …

Reisetagebuch Kroatien: Insel Krk (Baska)

Nach vier Tagen in Rab setzen wir auf die Insel Krk über. Es ist ein lohnenswertes Ziel in der Karner Bucht. Weil bei Baska im Rother Wanderführer gleich vier schöne Touren ausgewiesen sind, fahren wir die 40 kurvigen Kilometer vom Fährhafen bis dorthin. Der Ort liegt traumhaft an einer weiten Bucht mit feinem Kies. Hier muss …