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Keine Sorge, solche Fotos wie zuletzt zeige ich nicht mehr so schnell. auch wenn dazu gestern vermutlich Gelegenheit gewesen wäre. Denn nachdem ich am Morgen vor dem Weg ins Büro noch eine idyllische Gehrunde um die Mattheiser Weiher gedreht hatte, sollte am Abend von Entspannung zumindest für eine gute halbe Stunde keine Rede sein. Intervalle …

Zähne zusammenbeißen

  Immer wieder gibt es Leute, die mir nachsagen, ich würde beim Laufen stets  entspannt aussehen, so als strenge ich mich nie an. Wenn ich dann sage, dass ich nicht lächle, sondern die Zähne zusammenbeiße, sorgt das gewöhnlich für Heiterkeit. Nach dem Berglauftraining am Dienstagabend mit dem Team der Bitburger Laufschule, wie in diesem Jahr …

Nachklapp

So, was vom Morgenlauf übrig bleibt. Das muss noch sein ... https://youtu.be/nLJLFyTolBU

Nach dem Regen

Während Laufcoach Christoph gemeinsam mit Jürgen dem Massenwahn beim Göteborg-Varvet frönen, wo 60 000 Starter auf die Halbmarathonstrecke gehen, steht an diesem Samstag eine ruhige 15er-Runde in Trier an. Marc, der beim Freundschaftslauf wegen Rückenproblemen pausieren musste, ist wieder beschwerdefrei. Auch Thomas ist mal wieder dabei. So machen wir uns also zu dritt auf den …

Zur Aufmunterung!

Weil heute das Wetter im Westen so garstig ist, habe ich als kleine Aufmunterung noch Fotos von meinem Petrsiberglauf gestern. Da war am Morgen die Lichtstimmung ... seht selbst:

Der Genießer schweigt

Die ältere Dame macht ihrem Unwillen über die verbalen Störungen ihrer sportlichen Aktivitäten unmissverständlich Luft: „O hei, wat en Geschnaader loa!“ Doch die drei Frauen auf der Nebenbahn halten unbeeindruckt ihr Tempo. Es ist gemächlich genug gewählt, um jedes Stocken der Kommunikation zu vermeiden. Besucher des Freibads Nord in Trier können solche und ähnliche Situationen …

Viel Spaß, viel Schweiß, viel Panorama

Wenn der Himmel durch prächtiges Wolkenspiel besticht, die Luft klar und die Weitsicht bis zum Horizont reicht, dann ist alles bereit für den Panoramalauf des SV Olewig. Wenn 90 begeisterte Läufer aus der ganzen Region sich von allen Warnungen vor reichlich Höhenmeter nicht abschrecken lassen und der Blick auf viele Leckereien schon vor dem Start …

Von der Suche nach etwas Glück

Meine neue Laufkolumne ist nicht ganz uneigennützig. Ein wenig Werbung für den Panoramalauf meines Lauftreffs kann jedenfalls nicht schaden. Und wenn sich das dann auch noch mit einem Hinweis auf eine Freistartverlosung für den stimmungsvollen Mitternachtslauf verbinden lässt, ist es umso besser. Von der Suche nach etwas Glück Spaß zu haben ist für die meisten …

16 und 2 Neue

https://youtu.be/tFeATPyfxPE Nach eine vollgepackten Samstag, einem arbeitsreichen Sonntag und einem zum Glück erträglichen Ende der Wahl in Frankreich will ich zumindest kurz noch hier einige Fotos und Eindrücke vom Samstagslauf hinterlassen. Mit Martin und Timo haben da zwei neue Läufer das Quartett komplett gemacht. Andernfalls wären nur Christoph und ich auf die Testrunde gegangen für den …

Drei Pulsschläge entfernt

Man gönnt sich ja sonst nichts! Maximalpulsermittlung gehört nicht unbedingt zu meinen Lieblingstrainingseinheiten. Aber weil ich natürlich auch in unserer Bitburger 0,0% Laufschule - das schreibt sich noch immer nicht wirklich in die Tastatur - nicht kneife, soll es bei der gemeinsamen Einheit im Waldstadion so sein. Der Untergrund auf der Bahn ist ungewöhnlich glatt, …