Nachsitzen …

... muss ich fast immer, bevor ich einige Tage frei habe. So ist es auch heute. Ich komme also nicht dazu, etwas ausführlicher über das Training gestern Abend im Weißhauswald zu berichten. Dabei war das doch ziemlich lustig und ich hätte sooo viele schöne Fotos. Hier nur eine kleine Auswahl. Den Cooper-Test im Anschluss an …

Ende eines Marathons

So, geschafft, ein besonderer Marathon ist beendet: Der Wahlmarathon 2014. Ist schon eine besondere Sache, so eine Kommunalwahl. Als Redaktion ist es natürlich wichtig, alle Kanäle zu bespielen. Print und Online, Liveticker, Schnellmeldung, Analyse, Kommentar. Dazwischen noch flott einen Text für Seite 1 schreiben. Wenn ich das selbst so lese, ist mir ein schön langer …

Nur noch sechs Tage

Sechs Tage, dann geht es los zur nächsten großen Herausforderung. Anders kann ich einen Lauf von Oldenburg bis an die Nordsee nicht bezeichnen. Es werden knapp 60 Kilometer sein, die es in bester Gesellschaft zu bewältigen gilt. So eine Strecke bin ich bislang am Stück noch nicht gelaufen. Über 70 innerhalb von zwölf Stunden beim …

Von Lauftreff und Drehwurm

Das schnelle Bahntraining noch in den Beinen. Da fällt die eher gemütlich gelaufene Runde mit dem Lauftreff am Mittwochabend gar nicht so leicht. Zudem ist es auch im Tiergarten ordentlich schwül. Auch für eine 15er Runde wäre es deshalb angebracht, etwas zum Trinken dabei zu haben. Soweit denke ich natürlich nicht, wenn ich unmittelbar nach …

Am Limit

Wieder Dienstag, wieder eine Trainingseinheit im Stadion Weißhauswald. Viel los auf der Bahn, da alle drei Gruppen von "Der TV bewegt!" an diesem Abend Runden abspulen. Wobei Abspulen nicht das richtige Wort ist, denn zumindest für die 10er und die Halbmarathonis geht es nach den Aufwärmrunden flott zu Sache: Intervalltraining steht an. Für die von …

Im Test: Adidas Supernova Riot 5

Premiere mit Adidas. Bislang hatte ich noch keinen Laufschuh vom Hersteller aus Herzogenaurach. So war es also ein Experiment, als ich den Adidas Supernova Riot 5 aus dem Schuhkarton befreite und zum ersten Mal seinem Zweck zuführte: dem Laufen im Gelände. Der Schuh: Auf den ersten Blick wird klar, wozu dieser Schuh gemacht ist. Spaß …

the worlds best pacemakers

Ich habe eine neue Leidenschaft entdeckt: Als Tempoläufer Freunden zu einer gewünschten Zeit führen, das macht Spaß und bringt doppelt Freude. Beim Radweglauf in Hermeskeil durfte ich das einmal mehr erleben. Auf der gemeinsamen Fahrt mit Marion, Franzi und Marcel in den Hochwald kam auf meine Frage, welche Zeiten meine Begleiter für die 15-Kilometer-Strecke beabsichtigt …

Coole Sprüche und eine Laufkolumne

Meine Laufkolumne muss ich hier noch nachreichen. Die ist am Donnerstag im Trierischen Volksfreund erschienen, war also vor dem Firmenlauf geschrieben. Wie alle wissen, die den vorherigen Beitrag gelesen haben, ist es doch nicht so schlimm gekommen wir etwas übertreiben befürchtet. 😉 Wer weiß noch coole Sprüche für Läufershirts? Ich sammle. Auch wenn es nicht …

Begegnungen und ein Rückwärtsläufer

Drei Tage nach dem Marathon Firmenlauf in Trier. Im Team unseres Medienhauses darf ich natürlich nicht fehlen. Da hätte mein Ruf doch ziemlich Schaden genommen. Also stehe ich am Mittwochabend um 19.30 Uhr mit 1200 anderen, gut gelaunten Frauen und Männern auf der Straße vor der Arena Trier und warte darauf, dass es los geht. …

Et giet nit geraant

So ganz beherrsche ich den Trierer Dialekt auch nach 22 Jahren in meiner Wahlheimat nicht. "Et giet nit geraant" - bedeutet in etwa "ruhig Blut", "nur nichts überteiben" oder "mach langsam". Ich nehme es wörtlich und laufe noch nicht. Am zweiten Tag nach dem langen Lauf in Mainz haben die Gelenke ihr Protestgeschrei eingestellt. Die …