X + Maare-Mosel-Lauf

Für Marc und Dominik noch ein Longjog vor dem Kölnmarathon. Da bietet sich doch der Maare-Mosel-Lauf an. Ein schöner Halbmarathon durch die Vulkaneifel. Und vom Ziel zum Start sind es auf dem Radweg 12 Kilometer. Also ein Halber mit Anlauf ... Leider ist in Trier mal wieder reichlich Verkehr und vor Gillenfeld eine Umleitung, die …

Feierabend

Nach langen Arbeitstagen gönne ich mir am Mittwoch einen Abendlauf mit dem Lauftreff. 18.30 Uhr ist für einen Tageszeitungsredakteur reichlich ambitioniert. Aber es gehört schließlich zu meinen Vorsätzen der Ostertage, auch mal etwas früher den Rechner im Büro herunterzufahren. Eine große Truppe war es dann, die sich im Tiergarten aufgemacht hatte, über das kleine Biest …

Einmal Maar

Die Laufsaison beginnt wieder für alle, die auch an Wettkämpfen teilnehmen. Davon hat das Trierer Land einige schöne zu bieten. Darum dreht sich auch meine neue Laufkolumne im Trierischen Volksfreund. Die Aufnahme stammt übrigens aus dem Jahr 2012. Einmal Maar Mögen die Sonnenanbeter schreien: Für Läufer und andere Outdoor-Ausdauersportler sind die Temperaturen des Spätsommers 2014 …

Meine neue Cam

Ich habe es versprochen: Hier also einige Infos zu meiner neuen kleinen Digitalkamera, die ich mir kurz vor dem Urlaub gegönnt hatte, weil meine alte Sony mal wieder nach einem Jahr intensiven Gebrauchs  wegen ebendiesem deutliche Verschleißspuren gezeigt hat. Vor allem die Schutzlamelle vor der Linse ist bei der DSC W350 nicht optimal und schließt nicht …

Ein fast normaler Samstag

Um kurz vor sieben springt der Radiowecker an ... Och nö ... Aber was soll's, kommt gar nicht in Frage, überhaupt daran zu denken, an einem Samstag nicht zu laufen. Also raus aus den Federn, Frühstück machen, zwei Tassen Tee und ein Honigbrot müssen vor dem Lauf reichen. Der kleine Rucksack wird mit zwei Gels …

Vorsicht Eisglätte!

Dieser Tag steht unter dem Motto Wetter. Für die Samstagsausgabe ist ein Themenkomplex zu diesem Thema zu schreiben. Inspiration bringt da schon der Morgenlauf. Die Verabredung mit Dominik klappt, und so wird die 11,5 Kilometer lange Runde über den Petrisberg keine einsame Sache. Der Himmel ist leider bewölkt. Dafür ist es etwas milder als gestern. …

Ich hab’ Rücken

Bitte nicht erschrecken. Meinem Rücken geht es auch nach dem ersten Arbeitstag gut. Allerdings wird er ebenso wie meine Schultern in den kommenden Wochen zumindest im virtuellen Sinn reichlich zu tragen haben. Für eine kurze Laufkolumne drängte sich der bekannte Ausspruch von Horst Schlämmer alias Hape Kerkeling allerdings dann doch auf.   Ich hab' Rücken Urlaub! …

Abschluss

Wie lässt sich ein Urlaub besser beenden als mit einem Lauf? Das ist natürlich ein rhetorische Frage. Und deshalb geht es noch einmal auf meine Leib- und Magenrunde über den Petrisberg. Aber mein Lieblingstrail wurde in den vergangenen Wochen wohl doch zu selten genutzt. Die Brennnesseln stehen jedenfalls so hoch wie die Brombeeren und erfordern …

Auf den Spuren von Schneewittchen

Der zweite lange Lauf meines Urlaubs im Spessart ist der auf dem Schneewittchenwanderweg. Der Einfachheit halber zitiere ich in diesem Fall die sehr empfehlenswerte Broschüre "Fernwe(h)ge - Wandertouren Spessart Mainland", den die Tourist-information Spessart-Mainland aufgelegt hat. "Jedes Kind kennt die Geschichte von Schneewittchen, die über die sieben Berge zu den sieben Zwergen flüchtet. Was aber …

Immer wieder!

Samstags ein gepflegter langer gemeinsamer Lauf mit Freunden. Das gehört zu den Ritualen meines läuferischen Daseins. Nach zwei Wochen Abstinenz und vielen Solotouren - gegen Ende waren die beiden langen doch etwas einsam - war es nun wieder soweit. Zwar ist ein Großteil meines Lauftreffs mit dem Fahrrad unterwegs in der Eifel. Marc ist aber …