Drachenrunde, viel Arbeit und ein Lauf mit Freunden

Wieder eine Woche vorbei. Wie im Flug, mit sehr viel Arbeit und teilweise intensiven Recherchen. Aber wenn es um wiederholte Übergriffe in einem Kindergarten geht, darf das nicht verschwiegen werden. Ein unangenehmes Thema, bei dem es auch darum geht, die Identität der Kinder zu schützen. Aber das ist eine Geschichte, die nicht wirklich in einen …

Wieder mit Freunden

Mein letzter Samstagslauf im Februar hat eine Zäsur markiert. Denn damals ist aus dem seit mehreren Wochen spürbaren leichten Anlaufschmerz auf Kilometer 14 ein schneidender Schmerz unter der Kniescheibe geworden, der mich in der Folge für viele Monate bei Belastung begleitet hat. Nach Kniespiegelung Mitte Juli hat dann Ende September der langsame Wiedereinstieg begonnen. Mittlerweile …

Noch einer …

Zunächst muss ich eine Entschuldigung an meine Laufkumpel los werden. Der Lauf heute ist definitiv deutlich länger geworden als ursprünglich geplant. Aber so ist das eben mit den Läufen an der Mosel. Wer sich die "falsche" Brücke aussucht, muss eben etwas länger unterwegs sein, bis er wieder über die Mosel kommt. Aber natürlich habe ich …

Noch ein Halber vor Weihnachten

Wir hatten uns vorgenommen, noch einmal in diesem Jahr zur Naumeter Kupp zu laufen. Das bedeutet den Anstieg bis zum höchsten Punkt im Stadtgebiet Trier und dann fünf Kilometer durch den Wald am westlichen Hang des Ruwertals. Mit Christoph, Gastläufer Michael, Dominik, Marcel und Thomas ist es bei fast frühlingshaften Temperaturen wieder eine reine Männerveranstaltung. …

Eiscrosspanoramaorientierungslauf

In meiner Laufkolumne am Donnerstag hatte ich noch Schnee und Spaß fürs Wochenende vorhergesagt. Aber Eis? Nun ja, da ist Aufmerksamkeit gefordert, dann kann auch das den Spaß nicht verderben. So ist zu früher Stunde der lange Samstagslauf eine Pflichtveranstaltung, auch wenn das Aufstehen kurz vor 7 Uhr schwer fällt. Aber die über WhatsApp signalisierte …

Spaß mit Schnee

Wieder eine Woche Pause auf meinem Blog. Das ist meistens ein Zeichen für reichlich Arbeit. Und so ist es auch. Technische Neuerungen in der Redaktion erfordern besondere Anstrengungen. So gibt es also einen Wochenüberblick. Nach einem intensiven aber lauffreien Wochenende in Würzburg, bei dem vor allem die Geburtstagsfeier zum 80. meines Schwiegervaters anstand. Aber ein …

Glück gehabt!

O weh! Was war das für eine Wettervorhersage für heute früh: Regen, Regen und noch mehr Regen. Quasimodo heißt das Tief, das im Vergleich zu Irma zwar kaum der Rede wert ist, den Menschen in mindestens halb Deutschland aber das Wochenende verregnen soll. Da sich aber mit Lucy eine neue Läuferin für den Samstagslauf angekündigt …

Wieder wunderbar im Regen

Christian und Volker aufgepasst: Es hat geregnet, ich bin gelaufen, und es hat Spaß gemacht, sehr viel sogar. Heute also der erste moderate lange Lauf in der Vorbereitung auf Köln an. 15 Kilometer habe ich mit Christoph verabredet, dem das passt, weil er auch um 9:30 Uhr wieder Zuhause sein will.  So treffen wir um …

20

Ich fühle mich zwar nicht mehr wie 20. Schon gar nicht nach diesem Samstagslauf mit Bernd und Frank. Aber ein Jungbrunnen ist es dennoch, wenn sich die alte Selbstverständlichkeit beim Laufen langsam wieder einstellt. Maximal 20 Kilometer ist meine persönliche Vorgabe für heute. Dank WhatsApp-Gruppe lässt sich mit den Samstagsläufern prima abstimmen, wie und wo der …

Wieder ein Stück länger

Die Erkältung hatte mich leider wieder 14 Tage aus der Bahn geworfen. Heute sollte es aber wieder ein Stück länger werden, um den Weg zu alter Form fortzusetzen. Christoph krank, Jürgen auf irgendwelchen Flüssen mit der Angelroute unterwegs, von Dominik nichts gehört. Aber auf Marc ist auch am Fastnachtsamstag zu zählen. Wir starten also zur …