Zum Abschluss ein kühles Alkoholfreies

So schnell ist die Zeit wieder vergangenen. Am Dienstagabend stand das letzte Training der Bitburger Laufschule für den Trierer Stadtlauf an. Und das am heißesten Tag seit der Temperaturmessung in Deutschland. Ausgerechnet mit 35,8 Grad in Trier gemessen.

Wie gut, dass der Weißhauswald Treffpunkt war. Dort war es um 19 Uhr zumindest so abgekühlt, dass sich Sport nicht grundsätzlich verboten hat. Vermutlich auch, weil das Abschlussfoto in den Teamshirts anstand, sind die meisten Teilnehmer gekommen.

So war der Spaß auch bei der letzten Einheit groß. Jens und Marc haben als Coaches wirklich gute Arbeit geleistet.

Zwischen dem Einlaufen und dem Dehnen standen für die 10er dann noch einmal 4000 Meter in vier Etappen an, jeweils im angestrebten Wettkampftempo gelaufen. Für mich hieß das 5:00 min/km. Ich werde eine kleine Gruppe der Teilnehmer als Tempomacher auf eine Zeit von knapp 50 Minuten führen.

Wie heiß es dabei am Sonntagmorgen sein wird, bleibt abzuwarten. Start ist um 9 Uhr. Das müsste noch erträglich sein. Etwas schwieriger wird des sicher für die Starter auf der 5,4 Kilometer-Strecke. Für die geht es erst um 11:30 Uhr los.

Geübt wurde gestern Abend dann auch schon mal die Entspannung danach. Wie immer in diesem Jahr hatte uns dazu unser Sponsor gekühltes alkoholfreies Hopfengetränk in unterschiedlicher Geschmacksrichtung bereitgestellt. Ein echter Genuss an solch heißen Abenden.

Der TV bewegt! Es hat wieder Spaß gemacht!