Schlechte Laune habe ich nicht, auch wenn heute mein Urlaub zu Ende geht und das einzige, was heute laufen wird, meine Nase ist. Ich habe mir bei dem Regenlauf am Samstag tatsächlich einen Schnupfen eingefangen.
Na ja, zum Glück hat Coach Jens in dieser Woche eh einen ruhigen Plan verordnet. Ein Tempodauerlauf ist allerdings wie erwartet dabei, der es wirklich in sich hat Aber den planeich jetzt einfach mal für Donnerstag. Da müsste es hoffentlich wieder möglich sein, sich auch ordentlich anzustrengen. Wenn nicht, dann wird der eben ausfallen oder am Samstag folgen.
Am Ostersonntag war ich bei sonnigem Wetter ein wenig mit meinem Schatz auf dem Felsenpfad unterwegs. Wer sich nicht vorstellen kann, warum ich nur eine bedingte Liebe zu den langen Geraden an der Mosel entwickeln kann, bekommt bei diesen Fotos vielleicht einen Eindruck davon, warum das so ist.
Von oben sieht es allerdings wesentlich besser aus.
Interesssant auch, wie sich die Bewohner der Felsen eingerichtet haben. Ein echter Spaß ist es sicher nicht, hier zu wohnen. Aber einige Obdachlose sehen das anders. Was mich sicherer stören würde, ist der beständige Geräuschteppich von Bundesstraße und Autobahn, der hier über dem Hang hängt. Ohne den wäre es noch viel idyllischer auf den roten Felsen.
Oh Mist, lieber Rainer, dann hast du das gleiche Virus wie ich: erst ein paar Tage Halskratzen, dann nach ein paar symptomfreien Tagen die Schnupfennase. 😦
Gute Besserung – bis Donnerstag sollte das Problem tatsächlich Geschichte sein. Und bis dahin tröstest du dich mit schönen Spaziergängen. Auch heute verspricht es ja noch sehr brauchbar zu werden. 🙂
Liebe Grüße,
Anne
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Liebe Anne,
bin ab heute wieder im Dienst. Ziemlich angeschlagen. Mal sehen, wie es am Donnerstag aussieht 😦
Liebe Grüße
Rainer 😎
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Gute Besserung Rainer!
Wenn der Schnupfen nur halb so schnell weg ist wie du läufst, dann bist du morgen wieder fit!
Noch einen schönen Ostermontag!
Viele Grüße aus dem Sonne-Schnee-Chaos 😉
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Danke Steve! Der Schnupfen sollte noch etwas trainieren. Der ist leider ziemlich langsam …
Liebe Grüße
Rainer 😎
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Lieber Rainer,
so was blödes. Was muss das für ein Turboschnupfen sein, der dich eingeholt hat ❓ Ich wünsche dir gute Besserung, du schreibst es ja selbst, der nächste Tempolauf kann im Zweifelsfalle ja ein wenig warten…
Ich hoffe, die Sonne hilft mit, den Hals wieder heil zu bekommen! 🙂
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Liebe Doris,
es ist leider eine richtige Erkältung, die mich da erwischt hat. Doof! Aber jetzt muss ich eben Geduld haben. 🙄
Heute ist tolles Wetter, aber ich muss leider wieder arbeiten 😦
Liebe Grüße
Rainer 😎
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Oje – weiterhin gute Besserung…
Sieh es doch so: besser jetzt als am 26. April! 😉
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Ein guter Vorschlag … 😉
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Jetzt gilt es noch mehr, auf dich aufzupassen, aber du bist ja schon groß und weißt, was Sache ist, gell ?
Der Blick auf die schöne Mosel erinnert mich awäng an unser Würrrzburch -1
Gute Besserung 😎
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Liebe Margitta,
ein wenig Ähnlichkeit haben Trier und Würzburg von ihrer Lage tatsächlich. Es sind aber doch sehr unterschiedliche Städte.
Geduld übe ich, notgedrungen. Fühle mich noch nicht besonders gut. 🙄
Liebe Grüße
Rainer 😎
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Ich „geniesse“ momentan auch dieses Halskratzen mit folgendem Schnupfen – ich drücke Dir die Daumen, dass er bald wieder weg ist 🙂 Die Fotos sind dafür umso schöner!
Liebe Grüsse
Ariana
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Liebe Ariana,
dann leiden wir gemeinsam. Dir auch gute Besserung!
Meine Kamera ist zum Glück resistent gegen Viren und Bakterien. 😉
Liebe Grüße
Rainer 😎
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Lieber Rainer,
halte Dich warm, pflege Dich, lass Dich umsorgen!
Schnelle und gute Besserung wünscht
Volker
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Danke Volker,
so eine Erkältung ist immer doof. Jetzt war ich den ganzen Winter ohne so etwas ausgekommen. Aber hartes Training schwächt offenbar doch die Immunabwehr. Trotz aller Vorsichtsmaßnahmen. 😦
Liebe Grüße
Rainer 😎
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Lieber Rainer,
dann mal gute Besserung. Braucht ja kein Mensch bei der Vorbereitung.
Gruß
Anja
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Wie Recht Du hast!
Liebe Grüße
Rainer 😎
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Lieber Rainer,
hoffentlich verzieht sich die Schweißnasse bald wieder und Du hast genügend Luft für das Training. Das Wetter soll beständiger werden, dann wird das Laufen in schnellem Tempo noch besser 😉
Salut
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Lieber Christian,
jetzt ist das Wetter prima. Laufen kann ich aber heute definitiv noch nicht. Und schnell … Frühestens am Freitag.
Liebe Grüße
Rainer 😎
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Schniefnase nicht Schweißnasse, so ein Käse 😀
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Ich hatte Dich schon verstanden 😉
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Lieber Rainer,
das sind tatsächlich laaange Geraden an der Mosel. Da habe ich es hier an der Weser besser die schlängelt sich hier doch kurziger durchs Land.
Und für den Schnupfen wünsche ich Dir, dass er sich schnell wieder verzieht. Pass gut auf Dich auf! Wir wollen Dich in Düsseldorf laufen sehen!
Liebe Grüße
Bianca
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Liebe Bianca,
sage ich doch, lange Geraden.
Keine Sorge, ich werde nach der Plackerei nicht riskieren, komplett flach zu liegen. 😉
Liebe Grüße
Rainer 😎
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Oh Mann!
kurziger=kurviger
Und das mit den Kommas hat woh auch nicht so geklappt heute morgen!
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Und ein „l“ schicke ich auch noch hinterher. *umpf*
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😉
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Lieber Rainer,
so ein Mist!! 😦 Wenn ich so durch die Kommentare durchlese, scheint es etwas ärger zu sein als nur eine rinnende Nase. Pass gut auf Dich auf – Du bist schon sehr gut vorbereitete! Wenn der Tempodauerlauf für diese Woche wirklich ausfallen würde, ist es ja auch kein Beinbruch!
Die langen Geraden, ich verstehe absolut, dass Du sie nicht magst. Von oben sieht es natürlich wunderschön aus, aber wenn man da unten laufen „muss“… 😦
Ich wünsche Dir vom ganzen Herzen gute Besserung!! Pass gut auf Dich auf!!
Liebe Grüße Anna
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Liebe Anna,
meine Laune hat sich tatsächlich eher verschlechtert. Aber das wird schon wieder. 😉
Danke Dir ganz herzlich! Ich werde schon wieder … und nichts riskieren.
Liebe Grüße
Rainer 😎
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Möönsch Rainer, jetzt läuft die Nase doch noch.
Gute Besserung – halt‘ die paar Tage noch aus, bis sich das Wetter von Kopf bis Fuß auf Frühling einstellt. Und dann…Tempooooooo! 🙂
Liebe Grüße,
Harald
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Ja Harald, es hat mich doch noch erwischt. Aber besser jetzt als in zwei Wochen. Ich denke, am Freitag bin ich wieder fit genug, um ein wenig Tempo zu machen.
Liebe Grüße
Rainer 😎
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Ach Nöööö. Dann ziehst du die Tapering-Phase einfach vor. Selbst wenn der Tempolauf ausfällt, bist du gut vorbereitet.
Gute Besserung und Liebe Grüße
Karina
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Hallo Karina,
ist tatsächlich doof. Aber ich hoffe, dass meine Fitness nicht zu sehr unter der Zwangspause leidet. Den größten Teil des Trainingspensums habe ich zum Glück abgehakt.
Danke Dir!
Liebe Grüße
Rainer 😎
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