Tierisch gut

Vielen Dank an Anne für die Inspiration. Dieses Video musst ich einfach als Vorlage für die neue Laufkolumne nehmen. Anschauen und genießen.

httpv://www.youtube.com/watch?v=iXJl1fuFAKU

 

 

Ein tierisch gutes Training

 

Die sportliche Dame im hautengen Neoprenanzug ist gut anzusehen. Allerdings stiehlt ihr die mächtig beleibte Trainingspartnerin die Schau. Wie diese schwere Dame ihre gymnastischen Übungen zur Stärkung der Rumpfmuskulatur präsentiert, ist äußerst sehenswert und lässt staunen.
Bitte keine Missverständnisse: Es geht hier nicht um den Bericht von der letzten öffentlichen Gymnastikstunde im Trierer Stadtbad. Was ich als derzeit unterhaltsamsten Anschauungsunterricht in Sachen Rumpfstabitraining empfehlen kann, ist das Internet-Video „The Walrus work out“ auf YouTube. Odobenus rosmarus – ein Walross ist es, das hier mühelos und synchron mit der schlanken Vorturnerin Liegestütz, Seitstütz und Situps zeigt. 600 Kilogramm Lebendgewicht – das soll erst einmal einer nachmachen.
Aber was bringt Walrossdame Rosi dazu, diese Übungen so exakt und motiviert zu turnen? Als Läufer lässt sich hier ja vielleicht noch etwas lernen. Schließlich wissen wir, dass leichtes Laufen nicht allein vom Laufen kommt. Die stabile Rumpfmuskulatur ist es, die uns aufrecht hält und flotte Bewegung auf zwei Beinen möglich macht.
Bingo. Rosi lässt sich durch Belohnungen anspornen. Vielleicht sollten wir das auch mal versuchen. Es muss ja nicht unbedingt Fisch sein.

8 Gedanken zu “Tierisch gut

  1. Gern geschehen, lieber Rainer! Unterhaltsam zu lesen, was du draus gemacht hast. Über Rosi kann man gar nicht genug schreiben! 😆

    Wg. Föhren am Sa meld ich mich noch auf anderem Kanal, ich würde mich freuen, wenn ihr mich mitnehmen könntet. 🙂

    Liebe Grüße,
    Anne

    Gefällt mir

  2. „Bitte keine Missverständnisse: Es geht hier nicht um den Bericht von der letzten öffentlichen Gymnastikstunde im Trierer Stadtbad“ … Wenn das keine bitterbösen Leserbriefe gibt, weiß ich es auch nicht. Ui ui ui … 😉

    Liebe Grüße
    Volker

    Gefällt mir

  3. Lieber Rainer,

    der Video ist echt super und die Idee sich zu Belohnen ist gar nicht schlecht – solange die Belohnung nicht nach jeden Lauf aus Schokolade und Sahnetorte besteht 😉

    Liebe Grüße Anna

    Gefällt mir

Kommentar verfassen

Trage deine Daten unten ein oder klicke ein Icon um dich einzuloggen:

WordPress.com-Logo

Du kommentierst mit Deinem WordPress.com-Konto. Abmelden / Ändern )

Twitter-Bild

Du kommentierst mit Deinem Twitter-Konto. Abmelden / Ändern )

Facebook-Foto

Du kommentierst mit Deinem Facebook-Konto. Abmelden / Ändern )

Google+ Foto

Du kommentierst mit Deinem Google+-Konto. Abmelden / Ändern )

Verbinde mit %s