Der Halbe als Einstieg

Gestern Abend ein wunderbares Konzert im Casino am Kornmarkt. Tolle Musiker spielen zugunsten der Nestwärme. Zwar musste Jupiter Jones wegen Erkrankung des Sängers kurzfristig absagen. Aber was Werthsache, Tonsport, Rückenwind, Steff Becker, Mick Snow, Frank Rohles, Rike Port und Co. da geboten haben, war mindestens gleichwertig. Als wir um 1 Uhr den Heimweg angetreten haben, war noch immer nicht das Finale abzusehen.  Und bei dem Spaß, den die Musiker hatten, ging das bestimmt noch ein, zwei Stunden weiter. Wow.

Rückenwind für den Morgenlauf heute war die kurze Nacht sicher nicht. Da fiel das Aufstehen um 7 Uhr schon schwer. Aber der Samstagslauf ist gesetzt. Nach den ersten drei Kilometern mit Christoph und Marc ist es dann aber auch wieder rund gelaufen.

Nicht zu viele Schlammwege sollten es sein. Der Bericht von Anne war Warnung genug. Also entscheiden wir uns für die Runde Olewig-Estricher Hof-Roscheider Hof-Mattheiser Wald-Mariahof-Tiergartental-Olewig.

Im Wald natürlich weiche Wege. Aber es ist noch gut zu laufen. Auf dem langen Anstieg im Wald, lediglich auf dem Stich hinunter ins Tiergartental warten wahre Schlammkuhlen. Fotos von verdrecken Waden und Schuhe erspare ich heute.

Damit wir die 21 voll bekommen, nehmen wir nochmal eine Schleife auf dem Panoramaweg über dem Tiergarten. Und dann ist nach zwei Stunden auch schon der erste Vorbereitungslauf für den Mainzmarathon bewältigt.

Jetzt wird es wieder notwendig sein, auf den langen Touren  etwas Trinkbares mitzunehmen. Ein Gel bei Minute 70 hat heute schon ziemlich geholfen. Schließlich waren das wieder addiert 670 Höhenmeter.

Am Sonntag um 10 Uhr werden wir uns dann die Beine ausschütteln beim Test für den Fährturmlauf in Schweich. Ist auch eine Benefizaktion. Treffpunkt am Schulzentrum. Vielleicht sehen wir uns ja dort.